実は春は肌トラブルが多発する季節です。
そこで今回は、肌トラブルにつながる5つの原因をご紹介します。

原因を知らなければ、対策を打つことはできません。
しかし、原因を知っていれば対策をすることは可能です。
5つの原因を把握して、肌トラブルとは無縁の生活を送れるようにしましょう！

【知っていれば怖くない】春の肌トラブルの原因は5つ

春の肌トラブルの原因は、「紫外線」、「乾燥」、「花粉」、「気温差」、「環境の変化によるストレス」です。
細かくみていきましょう！

シミやくすみの原因となる紫外線

春になったらまず気をつけたいのは「紫外線」です。
紫外線の量は3月頃から徐々に増加し、4月になる頃には夏の終わり頃と遜色ないぐらい紫外線の量が増加します。

「まだ春だから大丈夫！」
なんて思っていると、気づいた時には肌にダメージを受けていたなんてこともよくあります。
紫外線対策を怠ると、シミやくすみ、シワやたるみなどにつながってしまいます。
春だからまだいいかなと安易に考えず、日焼け止めや日傘などを活用して、紫外線からお肌を守りましょう！

日焼け止めや日傘については、別の記事でも紹介しているので興味のある方はあわせてご覧ください。

【私は合ってる??日焼け止めの選び方!SPFやPAって何?】
【【完全版】日傘を選ぶポイントとは？日焼け止めだけでは肌は守れない】

また、パーソナルカラー診断で日焼けの仕方もわかります。
特徴をおさえておけば、日焼けをしてしまってもスムーズに対応できますよ！

【私ってどう日焼けするの?パーソナルカラー診断でわかる日焼けの仕方】

乾燥！口元や目元は大丈夫？

春は暖かくなってきて過ごしやすくなりますが、湿度が低い日が多いです。
そこで気をつけたいのが「乾燥」です。
乾燥は肌トラブルを引き起こす原因のひとつで、おでこやほほなどはうるおっていても、口元や目元はかさついているなんてことも…。

春だからと油断せずに、肌にたっぷりとうるおいを与えるようにしましょう！
美容乳液や化粧水は必須です！

肌にも悪影響を与える花粉

目や鼻だけではなく、肌トラブルの原因にもなるのが「花粉」です。
鼻のかみ過ぎや目をこすることなどが肌荒れの原因となります。

マスクやメガネをうまく活用したり、毎日のケアで外的刺激にも強い肌にしていきましょう！

気づきにくい気温差

みなさんあまり意識していない部分かもしれませんが、「気温差」も肌トラブルの原因になります。
気温の変化が激しいと、肌の水分と油分のバランスが崩れるので肌トラブルにつながります。

気温差についても、こまめな保湿を行うのがおすすめの対策です！

見落としがちな環境の変化によるストレス

最後に、見落としがちなのが「環境の変化によるストレス」です。
春は環境の変化が多い季節で、それによるストレスは肌トラブルの原因になります。
ストレスによってホルモンバランスが崩れると、例えばメラニンを過剰に生成してシミの元が増えてしまうこともあります。

ストレス解消は、肌トラブルをおさえるために重要な役割を担っています。
しっかり睡眠をとる、適度に体を動かすことなどを少しだけ意識して過ごしてみてください。

まとめ

肌トラブルにつながる原因は大きく5つあります。
「多いなぁ…。」
と感じる方もいるかもしれませんが、意識すれば誰でも対策できます！

春はウキウキする季節です。
今回の記事を参考に肌トラブルに関する悩みを軽減して、おしゃれをしながら楽しく過ごしましょう！

 

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Van Ness salon 川口礼華

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